Συμβουλές πρόληψης για τον καύσωνα από τον Αντιπεριφερειάρχη Κώστα Αρώνη

Συμβουλές για την πρόληψη και προστασία από τις υψηλές θερμοκρασίες που πλήττουν τη χώρα από σήμερα Τρίτη 11 Ιουνίου έως και την Παρασκευή 14 Ιουνίου, δίνει ο Αντιπεριφερειάρχης Λέσβου Κώστας Αρώνης τονίζοντας, μεταξύ άλλων,  ότι πρέπει να παραμένουμε σε δροσερούς και σκιερούς χώρους.

Αναλυτικά στην ανακοίνωσή του αναφέρει τα εξής:

«Με αφορμή τις πολύ υψηλές θερμοκρασίες που αναμένεται να σημειωθούν σε ολόκληρη τη χώρα από σήμερα, Τρίτη 11/06 έως και την Παρασκευή 14/06 και ενώ ο δείκτης επικινδυνότητας θα βρίσκεται σε υψηλά επίπεδα, εφιστούμε την προσοχή των πολιτών, ώστε να ακολουθούν τις απαραίτητες οδηγίες αυτοπροστασίας.

· Παραμείνετε σε δροσερούς και σκιερούς χώρους

· Αποφύγετε την ηλιοθεραπεία και τις βαριές εργασίες

· Αποφύγετε το βάδισμα για πολλή ώρα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο

· Προτιμήστε τα ελαφριά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα

· Φορέστε καπέλο και σκουρόχρωμα γυαλιά

· Καταναλώστε ελαφρά και μικρά γεύματα, με έμφαση στα φρούτα και τα λαχανικά

· Πίνετε άφθονα υγρά (νερό και χυμούς φρούτων)

· Αποφύγετε τα οινοπνευματώδη ποτά

· Μεριμνήστε για τα βρέφη και τους ηλικιωμένους

· Μεριμνήστε για τα κατοικίδιά σας

Ο Αντιπεριφερειάρχης Κώστας Αρώνης»